Basierend auf dem individuellen, kurzfristig erstellten Stressprofil identifizieren wir die Handlungsfelder mit höchster Priorität und fokussieren die Kompetenzvermittlung in den Bereichen instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement entsprechend. Übungen und Praxistests helfen, das gewonnene Wissen in Selbsterfahrung zu überführen und so kurzfristig erste Veränderungen im Denken und Handeln auf den Weg zu bringen. Um möglichst schnell erste Erfolge zu erzielen, werden Sitzungsfrequenz und -Dauer auf den akuten Bedarf ausgerichtet. Darüber hinaus bieten wir nach Absprache eine zusätzliche Unterstützung via Telefon-Hotline. 

nach Bedarf, Sitzungsdauer jeweils bis zu 90 Minuten